Cheddar Jack Cremă De Spanac

Cheddar Jack Cremă De Spanac
Cheddar Jack crema de spanac este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 6 porții. Acest fel de mâncare are 210 calorii, 11g de proteine, și 17g de grăsime per portie. Pentru $ 1.57 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 6 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați frunze de spanac pentru copii, brânză cremă philadelphia, ulei și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 32 minute. Acesta este adus la tine de rețete Kraft. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Cheddar Jack Cremă De Spanac, Cheddar cremă de spanac, și Spanac, scallions, cheddar și piper Jack mic dejun briose.

Instrucțiuni

1
Se încălzește cuptorul la 177°.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Gatiti ceapa si usturoiul in ulei intr-o tigaie mare la foc mediu 3 min., amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați spanacul; gătiți și amestecați 4 min. sau doar până se ofilesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
4
Scurgere.
5
Adăugați cremă de brânză și jumătate din amestecul proaspăt de spanac; se amestecă bine. Lingura în placa de plăcintă 9-inch pulverizat cu spray de gătit; top cu restul proaspete ia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
6
Coaceți 10 până la 12 min. sau până când amestecul de spanac este încălzit și toppingul este maro auriu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateNormal
Gata În32 m.
Porții6
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista