Chard Elvețian Și Năut

Name: Chard Elvețian Și Năut
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun fiert (opțional); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil feta; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasolea garbanzo scursă și clătită; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil usturoi verde (Sub-nr. c ceapă verde și 1 cățel de usturoi); 5 ceapa chard elvețian

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Bietă elvețiană și năut. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 375 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 6 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați orez brun, ulei de măsline, usturoi verde și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Năut și Bietă Elvețiană, Pui fiert cu năut și Bietă Elvețiană, și Plăcintă cu oală de dovleac de iarnă cu smog elvețian și naut.