Cel mai bun pui BBQ vreodată

Cel mai bun pui BBQ vreodată
Reteta cel mai bun pui BBQ vreodată este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un mare fără gluten și prietenos cu FODMAP opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 193 calorii. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sos de soia, unt, ketchup și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pui Cheddar la grătar, Cea mai bună marinată de pui la grătar, și Pui la grătar Italian la grătar.

Instrucțiuni

1
Topiți untul într-o cratiță medie la foc mediu-mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Adăugați ketchup și următoarele 4 ingrediente (ketchup prin sos fierbinte); aduceți la fierbere. Acoperiți parțial și gătiți până se reduce la 2/3 cană (aproximativ 15 minute), amestecând des.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos FierbinteSos Fierbinte
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
3
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
4
Așezați puiul pe grătar acoperit cu spray de gătit. Grătiți 12 minute sau până când ați terminat, întorcând și ungând cu 1/3 cană de sos după 8 minute; se servește cu restul de 1/3 cană de sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Pui întregPui întreg
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate8
Revista