Castron De Dovleac Cenușăreasa Cu Legume Și Cârnați

Bolul de dovleac Cenușăreasa cu legume și cârnați ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă face 12 porții cu 436 calorii, 16g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $2.31 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. 31 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de bulion de pui, porumb, cârnați kielbasa și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma varza, puteți urma acest fel principal cu Varză Care Are Gust De Desert! ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este super. Încercați Cinderella Cheesecake, Tort De Fantezie Cenușăreasa, și Bol de vită și tăiței cu legume pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C). Tapetați o foaie de copt cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați în jurul vârfului dovleacului pentru a face un capac. Folosiți o lingură mare de metal pentru a scoate membrana interioară și semințele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Așezați dovleacul pe foaia de copt pregătită și introduceți-l în cuptorul preîncălzit. Gatiti 1 ora, apoi scadeti focul la 325 grade F (165 grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, așezați cârnații într-o oală adâncă la foc mediu-mare. Gatiti pana se rumeneste uniform, rotind frecvent, 10-12 minute. Se amestecă morcovii, țelina, ceapa și usturoiul; gatiti si amestecati pana devine translucid si fraged, aproximativ 5 minute. Dacă doriți, amestecați păstârnacul, rutabaga și/sau varza; gatiti pana cand legumele sunt aproape ender, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch

(rezervati 1 Lingura)

Grăsime De Porc înapoi

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați ardeii roșii și verzi, broccoli, dovleceii și porumbul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Se toarnă bulionul de pui, se adaugă orezul și se fierbe încă 5 minute. Se amestecă pătrunjelul, fulgii de ardei roșu, amestecul de supă de ceapă și condimentul Italian. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Amestec De Supă De Ceapă Uscată

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Ținând dovleacul pe foaia de copt, lingurați amestecul de legume-cârnați în dovleac și înlocuiți capacul. Acoperiți ușor dovleacul cu folie de aluminiu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Gatiti dovleacul in cuptorul preincalzit pana cand carnea este frageda, aproximativ 4 ore. Scoateți o parte din carnea de dovleac departe de părți pentru a o combina cu amestecul de legume. Pentru a servi, așezați dovleacul pe un platou de servire și scoateți capacul pentru a scoate conținutul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Polonic