Cassoulet Vegetarian

Cassouletul Vegetarian este un fără lactate felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 1,75 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 831 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de usturoi, praz, crenguțe de pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până cuișoare sol ai putea urma acest curs principal cu Pâine De Dovleac ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este super. Încercați Cassoulet Vegetarian, Cassoulet Vegetarian, și Cassoulet de praz Vegetarian cu crutoane gruyulincroyre pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înjumătățiți prazul pe lungime și tăiați transversal în bucăți de 1/2 inch, apoi spălați bine și uscați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Praz

Gatiti prazul, morcovii, telina si usturoiul in ulei cu crengute de ierburi, frunze de dafin, catei si 1/2 lingurita fiecare de sare si piper intr-o oala mare si grea la foc mediu, amestecand ocazional, pana se inmoaie si auriu, aproximativ 15 minute. Se amestecă fasolea, apoi apa și se fierbe, parțial acoperit, amestecând ocazional, până când morcovii sunt fragede, dar nu se destramă, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Frunze De Dafin

Morcov

țelină

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Usturoi

Fasole

Praz

Apă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Preîncălziți cuptorul la 177° cu suportul în mijloc.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Aruncați firimiturile de pâine cu ulei, usturoi și 1/4 linguriță fiecare de sare și piper într-un castron până când sunt bine acoperite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pesmet

Usturoi

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se întinde într-o tigaie și se prăjește la cuptor, amestecând o dată la jumătate, până când sunt crocante și aurii, 12 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Cuptor

Se răcește firimiturile în tigaie, apoi se întoarce în castron și se amestecă pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Tigaie

Aruncați crenguțele de ierburi și frunza de dafin. Puneți o parte din fasole în oală cu un tocător de cartofi sau spatele unei linguri pentru a îngroșa bulionul. Se condimentează cu sare și piper. Chiar înainte de servire, presărați cu firimituri de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Frunze De Dafin

Usturoi

Cartofi

Fasole

Bulion

Echipamente pe care le vei folosi

Masher De Cartofi

Grăsime De Porc înapoi

Per porție: 516 calorii, 23g grăsimi (3G saturate), 0 mg colesterol, 370 mg sodiu, 64G carbohidrați, 12G fibre, 16G proteine vezi analiza completă a acestei rețete a datelor nutriționale