Caserola ușoară de șuncă și orez Veggie-Diabetic

Easy Cheesy sunca si Veggie orez caserola-Diabetic este un fără gluten felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $1.13 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 372 calorii, 23g de proteine, și 17g de grăsime. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați brânză cheddar, morcov, margarină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma laptele cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Milkshake Brownie Cu Caramel Sărat ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Caserola de conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați cu șuncă, Heartbreak de succes, și un pui sănătos, ușor, și Cheesy și orez brun enchilada caserola, și Caserola de linte prăjită cu brânză și legume.