Caserola De Pește Dalmată

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și garnitură pescatariană? Caserola de pește dalmată ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 70 de porții cu 45 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Un amestec de ulei de măsline, măsline, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 24 de minute. Acesta este adus la tine de Recipezaar. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 36%. Rețete similare sunt Prajiturele Dalmate, Creveți Prăjiți Dalmațieni, și Salată De Hamsie Sărată Dalmată.

Instrucțiuni

Curățați peștele, nu scoateți capul, păstrați-l întreg. Puneți niște frunze de rozmarin în interiorul peștelui.Cojiți cartoful și tăiați-l ca chipsurile, dar cu grosimea de aproximativ 0,5 până la 1 cm.Curățați ceapa și usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Usturoi Goya®

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Bomboane De Caracatiță Brite

Tăiați ceapa în jumătăți și usturoiul în 4 bucăți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Tăiați roșiile în jumătăți.Mai întâi puneți cartoful în vasul de caserolă și apoi puneți pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Așezați ceapa, roșiile și măslinele în jurul peștelui. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Aluat De Pâine De Porumb

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Bomboane De Caracatiță Brite

Se toarnă vin peste tot, și decât ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Așezați ramura de rozmarin între pește și presărați oregano.Preîncălziți cuptorul la 200C și puneți peștele la copt aproximativ 30 - 40 de minute. Puteți reduce căldura la 180C în mijlocul coacerii, decât încălziți din nou cu 5 minute înainte de sfârșit la 200C dacă nu sunteți sigur că cartoful se va coace, puteți acoperi vasul cu caserolă cu folie de aluminiu, dar îndepărtați-l cu cel puțin 15 minute înainte de sfârșit pentru a preveni gătirea peștelui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Echipamente

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

piper (negru, întreg)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin (alb, sec)1200ardei habenero

pește (biban de mare sau similar 4x300g)50ardei habenero

rozmarin (ramură proaspătă)4

cuișoare de usturoi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fripturi de carne din New York 20ardei habenero

aluat de pâine de porumb 150ardei habenero

ceapă 2cp. legume (de exemplu, spanac)

la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional 1000ardei habenero

cartofi 1parmezan ras

sare (kosher)300ardei habenero

roșii

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Rabble Pinot Gris. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.