Caserola cu șuncă, Broccoli și orez

Name: Caserola cu șuncă, Broccoli și orez
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 până la 2 ardei iute, fără semințe și tocați; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil broccoli, gătit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun, fiert; 298 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cremă de supă de broccoli; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șuncă gătită cubulețe; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm margarină topită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați șuncă, Broccoli și caserolă de orez. Această rețetă servește 4 și costă 1,91 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 401 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți margarină, broccoli, orez brun și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma orezul brun gătit, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Pentru Micul Dejun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este perfect pentru Toamna. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Caserola de mic dejun cu șuncă și brânză, Caserola cu șuncă și fasole verde, și Orez verde (Broccoli, brânză și caserolă de orez).