Caserolă De Pâine De Porumb Cu Brânză Mai Sănătoasă

Name: Caserolă De Pâine De Porumb Cu Brânză Mai Sănătoasă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: de sud
Ingredients: 4 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 linguri plus 2 lingurițe de unt rece, împărțite; 1 parmezan ras Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată mărunt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe de porumb congelate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de porumb sau 1 cană mămăligă; 2 (parțial și); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat fin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 1 Oreos dublu umplut sol salvie; 6 hot dog, sferturi pe lungime și felii; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham jalapenos tocat (opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză cheddar cu conținut scăzut de grăsimi, mărunțită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3/4 cană de fursecuri Oreo tocate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingurita drojdie cu crestere rapida

Rețeta caserola de pâine de porumb brânză mai sănătoasă ar putea satisface pofta ta sudică în jur 45 minute. Acest fel principal are 534 calorii, 19g de proteine, și 24g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 1,28 USD pe porție. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Dacă aveți la îndemână făină, făină, ceapă verde și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma făina de porumb, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Făină De Porumb ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Caserolă de cârnați afumați cu pâine de porumb brânză, Umplutură Mai Sănătoasă De Pâine De Porumb De Cireșe, și Cartofi Cu Brânză Mai Sănătoși pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți la 40

Se amestecă primele 8 ingrediente într-un castron mare, se lasă deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Bateți împreună ouăle, laptele, uleiul și jalapenos într-un castron mic, puneți deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Soteți țelina, ceapa și ardeii în unt timp de 5 minute într-o tigaie mare sau wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați hotdog-uri tocate în amestecul de legume, sotati încă 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Ardei Galben, Copt, Curățat De Coajă, Fără Semințe și Tocat Mărunt

Adăugați sâmburi de porumb în tigaie, gătiți până se încălzește.Faceți o fântână în ingredientele uscate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se toarnă amestecul de ouă în ingrediente uscate, amestecând doar până la umed.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Adăugați toate, cu excepția a 1 cană de amestec de hot dog, plus aproximativ jumătate din brânză, la aluat și amestecați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Galben, Copt, Curățat De Coajă, Fără Semințe și Tocat Mărunt

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Întindeți aluatul într-un vas de copt puțin adânc.Se acoperă cu amestecul de hotdog rămas și brânza rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Ardei Galben, Copt, Curățat De Coajă, Fără Semințe și Tocat Mărunt

Pâine Cu Nuci și Stafide

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Coaceți timp de 20-30 de minute până se rumenesc și o furculiță sau o frigăruie iese curată când o introduceți în caserolă.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Biscuiți Oreo Tăiați

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Ingrediente

Porții:

4cp. legume (de exemplu, spanac)

2 linguri plus 2 lingurițe de unt rece, împărțite 1parmezan ras

Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată mărunt 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe de porumb congelate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină de porumb sau 1 cană mămăligă 2

(parțial și)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde tocat fin 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde feliata 1Oreos dublu umplut

sol salvie 6

hot dog, sferturi pe lungime și felii 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

jalapenos tocat (opțional)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză cheddar cu conținut scăzut de grăsimi, mărunțită 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3/4 cană de fursecuri Oreo tocate 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 lingurita drojdie cu crestere rapida

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Sudul în meniu? Încercați să împerecheați cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Weingut Willi Schaefer Graacher Domprobst Riesling Spatlese numărul 5 cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 69 de dolari pe sticlă.