Cartofi indieni cu semințe de muștar negru și galben
Rețeta cartofi indieni cu semințe de muștar negru și galben ar putea satisface pofta ta indiană în aproximativ 40 minute. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această garnitură are 185 calorii, 5g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Un amestec de cartofi Yukon gold, canola, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap, întreg 30 și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Cartofi indieni cu semințe de muștar (Sookhi Bhaji), Conopidă și cartofi cu semințe de muștar negru, și Conopidă Cu Semințe De Muștar Negru.
Instrucțiuni
1
Se încălzește 2 linguri. ulei și semințe de muștar într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare, acoperită, doar până când semințele încep să apară. Se amestecă semințele de chimen și turmeric; apoi se amestecă cartofii, 1 linguriță. sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Muștar
Semințe De Chimen
Cartofi
Turmeric
Piper
Semințe
Sare
Ulei De Gătit
Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
2
Reduceți căldura la mediu scăzut și adăugați 1 lingură. apă. Gatiti, acoperiti, pana cand cartofii sunt fragede, 20-25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Apă
3
Adăugați restul de 2 linguri. ulei, coriandru, chimen, cayenne și sare după gust. Gatiti, neacoperit, intorcand ocazional, pana cand cartofii sunt aurii, 8-10 minute. Se amestecă coriandru.
Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Vinurile Botanica Mary Delany Chenin Blanc cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 32 de dolari pe sticlă.