Carne de vită și Broccoli rabe Stoup

Name: Carne de vită și Broccoli rabe Stoup
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Piper negru; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet, câteva mâini; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. broccoli rabe, 1 buchet mare, tăiat și tăiat în bucăți mari de mușcătură; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin fasole albă, cannellini; 1 morcov, decojit și tocat; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 4 creveți și cu vene Pâine cruste, pentru mopping; 1 pachet mix natural pentru prăjituri; 4 cuișoare usturoi, 1 tocat, 3 tocat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/3 pungă tăiței cu ouă extra-lați; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline extravirgin; 1 (vinete) ceapa, tocata; 151 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. orecchiette, paste în formă de ureche mică sau ditalini; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Parmigiano ras sau Romano, o mână Generos, plus unele pentru a trece la masa; 2 la 3 frunze proaspete de salvie, tocate fin; 4 creveți și cu vene Sare; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil carne de vită sau legume

Carne de vită și Broccoli rabe Stoup ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 51G de proteine, 30g de grăsime, și un total de 793 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 4,32 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână ceapă, bulion de pui, ou și alte câteva ingrediente, o puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Carne de vită sotată cu lămâie pe un pat de Rabe de Broccoli, Rabe de Broccoli și Scallopini de vițel pane, și Num Pang Carne De Vită Sandwich pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți câțiva centimetri de apă la fiert într-o tigaie medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați sare în apa clocotită și rabe de broccoli și gătiți 7 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Scurgeți rabe și rezervați.

În timp ce rabe gătește, încălziți o oală de supă medie la foc mediu până la mediu cu 2 linguri de ulei de măsline extravirgin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați 3 căței de usturoi tocat, morcovi și ceapă. Gatiti 5-6 minute, adaugati fasole alba si incalziti, un minut. Condimentează legumele și fasolea cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură