Carne De Pui Worcestershire Saut

Name: Carne De Pui Worcestershire Saut
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tăieturi subțiri de piept de pui; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat mărunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Sos Worcestershire

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul Worcestershire saut. Această rețetă servește 4. O porție conține 380 calorii, 38g de proteine, și 20g de grăsime. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de cotlete de piept de pui, ulei vegetal, pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pui cu oțet balsamic și sos Worcestershire, Maioneză Worcestershire, și Sos Worcestershire.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 93°.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Presărați puiul cu sare și piper; dragă în făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pui întreg

Făină Pentru Toate Scopurile

Se Încălzește 1 Lingură. unt și 1 lingură. ulei vegetal într-o tigaie mare la foc mediu-mare până când untul face spumă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați jumătate de tăieturi și gătiți până se rumenesc, aproximativ 4 minute. Întoarceți și gătiți până când sunt ferme și rumenite pe ambele părți, cu aproximativ 3 minute mai mult.

Transferați pe o farfurie și acoperiți ușor cu folie pentru a vă menține cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Adăugați încă 1 lingură. fiecare unt și ulei la tigaie și repetați cu tăieturile rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se adaugă în platou și se menține cald la cuptor.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Adăugați sosul Worcestershire, oțetul și bulionul de pui în tigaia goală și aduceți la fierbere, răzuind bucățile rumenite din fundul tigaiei cu o lingură de lemn. Se fierbe, amestecând ocazional, până se îngroașă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Worcestershire