Carne de porc din Caraibe cu unt de mazăre

Name: Carne de porc din Caraibe cu unt de mazăre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: America Centrală, Caraibe
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Caraibe nemernic condimente; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut frunze proaspete de cimbru; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre de unt proaspătă sau congelată; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. muschiulet de porc; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit uscat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, opțional

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap? Carnea de porc din Caraibe cu unt de mazăre ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 340 calorii, 30g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,76 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână filet de porc, pătrunjel, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma mazărea, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Căpșuni ca desert. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării din America Centrală. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Carne De Porc Linguine Toss, Smart Porc-Paste Toss, și Bol De Porc Din Caraibe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la 350 până la 400 de căldură (medie-mare).

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Îndepărtați pielea argintie de pe filet, lăsând un strat subțire de grăsime. Frecați 1 Lingură. ulei de măsline, 1/2 linguriță. sare și 1 lingură. Caraibe condimente peste muschiulet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Condimente Uscate Freca

Sare

Filet la grătar, acoperit cu capac la grătar, 10 până la 12 minute pe fiecare parte sau până când un termometru pentru carne introdus în cea mai groasă porțiune înregistrează 15

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

Fulgi De Legume

Scoateți de pe grătar și lăsați să stea 5 minute înainte de feliere.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Între timp, aduceți mazărea de unt și apa pentru a acoperi la fierbere într-un 3-qt. cratiță la foc mare; reduceți focul la mediu și fierbeți 25 de minute; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Apă

Mazăre

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Combinați mazărea, următoarele 6 ingrediente și restul de 2 linguri. ulei de măsline și 1 linguriță. sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Mazăre

Sare

Se servește cu carne de porc feliată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Porc

Echipamente

Fulgi De Legume

Termometru De Bucătărie

Tigaie Cu Sos

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

Caraibe nemernic condimente 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

frunze proaspete de cimbru 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline, divizat 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre de unt proaspătă sau congelată 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

muschiulet de porc 1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit uscat 2Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc de lămâie, opțional

Vin recomandat: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris și Riesling sunt alegeri excelente pentru Caraibe. Veți dori să optați pentru vinuri cu puțină dulceață atunci când aveți de-a face cu mâncăruri picante din Caraibe. Serviți aceste vinuri răcite, astfel încât să fie și mai răcoritoare. Un vin pe care l-ați putea încerca este Zind-Humbrecht Gewurztraminer. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 27 de dolari.