Carne de porc curry și orez Chai

Name: Carne de porc curry și orez Chai
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pungi de ceai chai condimentate; 1 Oreos dublu umplut Ceapă albă, tăiată cubulețe; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun instant nefiert; 1 lingura. otet de vin rosu buric portocaliu; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cotlete de porc dezosate tăiate în centru (grosime de aproximativ 1/2 inch); 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Carnea de porc și orezul Chai este un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap rețetă cu 4 porții. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această băutură are 276 calorii, 27G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de pungi de ceai chai condimentate, apă, cotlet de porc tăiat în centru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 57%, care este solid. Încercați Carne de porc curry și orez Chai, Carne de porc curry peste orez Basmati, și Caserola de porc curry, spanac și orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Radeți coaja din portocală pentru a măsura 1 linguriță. Strângeți sucul din portocală pentru a măsura 6 linguri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Combinați 2 linguri de suc de portocale, 3/4 cană plus 2 linguri de apă și pliculețe de ceai într-o cratiță medie; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Gelatină De Merișoare

șuncă Coptă, Feliată Foarte Subțire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați orez; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Se ia de pe foc; se lasa sa stea, acoperit, 5 minute.

Scoateți pungile de ceai; se amestecă coaja de portocală și 1/4 linguriță sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

șuncă Coptă, Feliată Foarte Subțire

(fie Fie Obișnuit)

În timp ce orezul gătește, presărați carnea de porc uniform cu 1/4 linguriță de sare, pudră de curry și chimen, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

(fie Fie Obișnuit)

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați carne de porc; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana cand ati terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Transferați într-un platou de servire și păstrați-l la cald.

Adăugați restul de 4 linguri de suc de portocale în tigaie; gătiți 1 minut, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite sau până când se reduce la 2 linguri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Gelatină De Merișoare

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Stropiți sosul peste carne de porc; se servește cu orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan