Nevoie de o sos fără gluten și fără lactate? Carnea de porc condimentată Indian în sos de roșii ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 372 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $2.58 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați coriandru măcinat, cardamom măcinat, muschi de porc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Carne de porc condimentată indiană în sos de roșii, Tofu în sos de roșii condimentat Indian, și Tacos Tri-Tip condimentat Indian cu orez Basmati cu chimen și sos de roșii acidulat.
Instrucțiuni
1
Încălziți primele 7 ingrediente într-o tigaie uscată la foc mediu aproximativ 3 minute sau până când sunt parfumate, amestecând des.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
2
Transferați amestecul de condimente în blender sau robot de bucătărie; adăugați ceapă, oțet, ghimbir, zahăr și usturoi; procesați 2 minute sau până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet
Usturoi
Ghimbir
Ceapă
Zahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Combinați amestecul de porc și condimente într-un castron de sticlă, aruncând pentru a acoperi. Acoperiți și răciți 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Încălziți un cuptor olandez la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
Tigaie
5
Adăugați jumătate din amestecul de porc; gatiti 5 minute sau pana cand carnea de porc incepe sa se rumeneasca, amestecand des.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc
6
Transferați într-un castron. Repetați procesul cu spray de gătit și carne de porc rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Carne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
7
Adăugați bulion în tigaie, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
8
Adăugați amestecul de porc în tigaie. Se amestecă cartoful, sarea și roșiile; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți focul și fierbeți 1 oră sau până când cartoful este gătit și carnea de porc este fragedă, amestecând ocazional.