Carne de porc și varză cu spaghete este un fără lactate felul principal. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 22g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 292 calorii. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, căței de usturoi, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu, puteți urma acest fel principal cu Budincă de semințe de chia cu cartofi dulci cu sos de ciocolată ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Spaghete aruncate cu carne de porc și varză de lămâie-usturoi, Spaghete cu varză Savoy și pesmet, și Spaghete Cu Cârnați Dulci Și Varză pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti spaghetele conform instructiunilor pachetului. Între timp, într-o tigaie antiaderentă sau wok, sotează fulgii de porc, ceapă, usturoi și piper în 2 lingurițe de ulei până când carnea nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Usturoi Goya®
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Apă Pentru A Permite
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Îndepărtați și păstrați cald
3
În aceeași tigaie, sotati varza, telina, morcovii si ardeii in uleiul ramas pana cand sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
Grăsime De Porc înapoi
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
4
Scurgeți spaghetele; se adaugă la amestecul de legume. Se amestecă sosul de soia și amestecul de porc. Gatiti timp de 5 minute sau pana se incalzeste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ