Caldo Verde

Name: Caldo Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate cannellini (fasole albă), clătite și scurse; 2 Ceapa galbena medie, tocata dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 1 baton de scorțișoară (3 în. lung); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. verdeață sau varză; 1 frunze de dafin uscate; 2 cuișoare usturoi, presat sau tocat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceapa, tocata; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi roșii; 10 creveți și cu vene Sare și piper; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ienibahar întreg; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. linguisa (cârnați portughezi)

Nevoie de o garnitură fără gluten, fără lactate și vegetariană? Caldo Verde ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 10. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 142 calorii, 7g de proteine, și 1g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți cannellini, frunze de dafin, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 75%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Caldo Verde, Caldo Verde, și Caldo Verde.

Instrucțiuni

Tăiați cârnații în felii groase de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Într - o tigaie de 6 până la 8 litri la foc mediu-mare, amestecați cârnații adesea până se rumenesc ușor, aproximativ 10 minute. Cu o lingură cu fante, transferați cârnații pe prosoape de hârtie pentru a se scurge. Aruncați toată grăsimea, cu excepția a 1 linguriță, din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și usturoiul în tigaie. Se amestecă des la foc mediu-mare până când ceapa este moale, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulion în tigaie. Legați bățul de scorțișoară, frunza de dafin și ienibaharul în pânză de brânză și adăugați-l în bulion. Acoperiți și aduceți la fierbere la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)