Calamari-stil de salvamar de două Minute

Name: Calamari-stil de salvamar de două Minute
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 ardei habenero calamari curățați, tuburi tăiate în runde de un sfert de inch, tentacule înjumătățite; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham caper berries; 1 parmezan ras fulgi de chili fierbinte; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coacăze; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham Yukon; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Cuscus israelian, albit două minute și reîmprospătat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare și piper după gust; 3 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de roșii de bază (vezi mâncarea italiană simplă a lui Mario sau poți folosi rețeta lui Rach)

Calamari-două minute stil salvamar este un fără lactate și pescatarian felul principal. O porție conține 536 calorii, 35g de proteine, și 21g de grăsime. Pentru $5.03 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați calamari, coacăze, sos de roșii de bază și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma coacăzele, puteți urma acest fel principal cu O Budincă De Pungă Cu Coacăze ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Calamari în stil Luciana, Salată de Calamari în stil provensal cu Gremolata, și Calamari în Ajunul Crăciunului | Calamari în Umido per la Vigilia di Natale pentru rețete similare.