Cârnați, ouă și brânză

Cârnați, ouă și brânză
Cârnați, ouă și brânză Scramble este un fără gluten, primar și דל פחמימות, masa de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 212 calorii. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați ouă, lapte, brânză Cheddar ascuțită și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 75 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Vara Veggie Ou Scramble, Încercat și adevărat: cârnați Scramble, și Cârnați de ouă și legume.

Instrucțiuni

1
Așezați cârnații într-o tigaie mare și adâncă. Gatiti la foc mediu pana se rumeneste uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Se scurge și se toacă în bucăți de mărimea mușcăturii; deoparte.
3
În timp ce cârnații gătesc, bateți ouăle și laptele împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
4
Se toarnă ouăle în tavă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Adăugați brânză și gătiți până când ouăle sunt setate. Se amestecă cârnații și se servește cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista