Ai nevoie de un fel principal fără gluten, fără lactate și דל פחמימות, ? Cârnații cu linte și usturoi ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 41 g de proteine , 64 g de grăsimi și un total de 889 de calorii . Această rețetă este pentru 4 persoane. Pentru 1,99 USD per porție , această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O persoană a considerat această rețetă delicioasă și sățioasă. Această rețetă de la Foodnetwork necesită frunză de dafin, pătrunjel cu frunze plate, usturoi și ulei de măsline. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 9 minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 76% , ceea ce este solid. Pilaf de bulgur cu linte verde, servit cu ceapă caramelizată - Mercimekli Bulgur Pilavi , Supă delicioasă cremoasă de linte și castane și Linte cu ghimbir, morcovi și ierburi proaspete sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
1
Acoperiți lintea cu apă cu aproximativ 5 cm, adăugați dafinul și ceapa și aduceți la fierbere. Fierbeți lintea timp de 20-22 de minute, până se înmoaie puțin, dar mai are puțină aromă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
Tăiat în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel
Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
2
Într-un bol puțin adânc pentru paste, combinați usturoiul și aproximativ 1/3 cană de ulei de măsline extravirgin și lăsați să stea 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Zahăr Alb
2 Cepe Mici Spre Medii, Albe Sau Galbene, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
Bol Standard Pentru Cornet De Vafe
3
Puneți cârnații într-o cratiță mică și adăugați apă de 6 mm și 2 lingurițe de ulei de măsline extravirgin, puțin picurați. Aduceți apa la fierbere, apoi reduceți focul la mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Zahăr Alb
Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Lăsați apa să fiarbă la foc mic aproximativ 8 minute, apoi rumeniți membranei încă 3-4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
5
Scoateți dafinul și ceapa din linte. Amestecați lintea fierbinte cu ulei de usturoi, pătrunjel, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
2 Linguri De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocat
Linte
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Tăiat în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel