Buzunare Bean 'n' Burger

Buzunare Bean 'n' Burger
Rețeta Bean 'n' Burger Pockets este gata în aproximativ 1 oră și 10 minute și este cu siguranță o opțiune lacto ovo vegetariană grozavă pentru iubitorii de mâncare americană. Această rețetă servește 5 și costă 1,35 USD per porție. O porție conține 387 de calorii , 18 g de proteine și 5 g de grăsimi . 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână roșii conservate, sare condimentată, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, o puteți face. Funcționează bine ca fel principal accesibil. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 63% . Încercați buzunarele de pita umplute cu salată de crab , buzunarele cremoase de mere și scorțișoară și buzunarele crocante de rubarbă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță grea sau un cuptor olandez, gătiți carnea de vită la foc mediu până când nu mai devine roz; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Adaugati rosiile, sosul de rosii, ceapa, usturoiul, zaharul brun si condimentele. Acoperiți și fierbeți timp de 1 oră, amestecând din când în când.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
UmărUmăr
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Se amestecă fasolea; căldură prin. Pune aproximativ 1/2 cană în fiecare jumătate de pita. Acoperiți cu brânză dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții5
Scor De Sănătate21
Revista