Burritos De Pui Rapid Și Fasole Neagră
Pui rapid și Burritos de fasole neagră ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 407 calorii. Pentru $2.36 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face aproximativ 33 minute. Dacă aveți la îndemână o baie de guacamole, bulion de pui, conserve de roșii și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este bun. Încercați Burritos de pui și fasole neagră, Burritos de pui și fasole neagră, și Burritos congelator de pui și fasole neagră pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 204°.
Așezați punga de cuptor Reynolds în tigaie de 13x9x2 inci.
Adăugați făină și condimente mexicane în pungă; strângeți punga pentru a amesteca condimentele.
Adăugați pui, fasole neagră, roșii și orez în punga cuptorului. Strângeți ușor punga pentru a amesteca ingredientele. Aranjați ingredientele în strat uniform. Rabatați deschiderea sacului de două ori pentru a ține geanta deschisă.
Bulion de pui cu microunde într-un bol sau o cană de măsurare pentru microunde timp de aproximativ 2 minute până când este foarte fierbinte. Se toarnă cu grijă bulion peste alte ingrediente în pungă. Desfaceți cu atenție deschiderea sacului.
Închideți geanta cu cravată din nailon.
Tăiați șase fante de 1/2 inch în partea de sus. Puneți capetele pungii în tigaie.
Coaceți 30 până la 35 de minute sau până când puiul citește 77° pe un termometru pentru carne și orezul este gata.
Lăsați să stea 5 minute. Tăiați cu atenție sacul deschis.
Puneți amestecul de pui și orez pe tortilla încălzită.
Adăugați toppers, dacă doriți. Întoarceți capetele tortilla și rotiți umplutura pentru a mânca.