Burgeri De Fasole Vegană

Name: Burgeri De Fasole Vegană
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: american
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole adzuki gătită; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de orez brun sau mai mult, după cum este necesar; 2 morcovi, tocați; 1 peduncul țelină, tocată; 1 Oreos dublu umplut Apă fierbinte (100°F); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat sau mai mult după gust; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz rapid nefiert; 1 ceapa, tocata; 1 Oreos dublu umplut 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de orz alb perlat

Rețeta burgerilor de fasole vegană este gata în aproximativ 1 oră și 5 minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten și vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Această rețetă servește 8 și costă 55 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 180 de calorii. 60 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de fasole adzuki, busuioc, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spectaculos spoonacular de 97%. Încercați Burgeri Vegani Cu Fasole Neagră Super Food, Burgeri de fasole neagră și Quinoa cu sos BBQ de căpșuni (Vegan + GF), și Burgeri Vegani Cu Quinoa pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți 1 1/2 cană de apă la fiert într-o cratiță; adăugați ovăz. Reduceți căldura la minim și fierbeți, amestecând continuu, până când ovăzul a absorbit apa, 1 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Încălziți 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu; gatiti si amestecati ceapa, morcovii, telina si usturoiul in uleiul incins pana se inmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se amestecă 2 linguri de apă, busuioc și sare în amestecul de ceapă. Acoperiți tigaia și gătiți, amestecând ocazional până când apa este absorbită, 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați amestecul de ceapă și amestecul de ovăz într-un robot de bucătărie; adăugați fasole adzuki și pătrunjel. Puree până când amestecul este complet amestecat. Se amestecă încet făina de orez brun în amestec până se încorporează complet. Formați amestecul în 8 paturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină De Orez Brun

Fasole Adzuki

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Încălziți 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu; prăjiți chiftelele în uleiul încălzit până se rumenesc ușor, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional