Broccoli Romanesco și paste de migdale prăjite

Broccoli Romanesco și paste de migdale prăjite
Nevoie de o garnitură vegetariană? Broccoli Romanesco și pastele de migdale prăjite ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 12g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 443 calorii. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați migdale, fulgi de chile, paste penne și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Romanesco Broccoli, Broccoli Sau Paste De Conopidă Cu Ricotta, Salată De Paste Cu Migdale Prăjite, și Broccoli Romanesco și piure de parmezan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului. Între timp, încălziți 3 linguri. ulei la foc mediu într-o tigaie mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
(pachete Fiecare) șuncă Feliată Subțire (24 De Felii)(pachete Fiecare) șuncă Feliată Subțire (24 De Felii)
Echipamente pe care le vei folosi
6 Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi6 Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
2
Adăugați Romanesco și 1/2 linguriță. sare și gătește, amestecând ocazional, până când este fraged, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RomanescuRomanescu
Semințe De Dovleac NeprăjiteSemințe De Dovleac Neprăjite
3
Adăugați 1 lingură. mai mult ulei pentru tigaie împreună cu usturoi și fulgi de chile. Gatiti pana cand usturoiul este parfumat si auriu deschis si Romanesco este fraged, inca 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
RomanescuRomanescu
2 Cepe Mici Spre Medii, Albe Sau Galbene, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată2 Cepe Mici Spre Medii, Albe Sau Galbene, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
(pachete Fiecare) șuncă Feliată Subțire (24 De Felii)(pachete Fiecare) șuncă Feliată Subțire (24 De Felii)
Echipamente pe care le vei folosi
6 Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi6 Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
4
Scurgeți pastele, rezervând 1 cană de apă pentru paste și reveniți la oală. Se amestecă amestecul Romanesco, coaja de lămâie, migdalele, brânza, restul de 3 linguri. ulei și 1/4 linguriță. sare și suficientă apă pentru Paste pentru a se umezi (aproximativ 3/4 cană).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Romană Sau Salată Verde Cu Frunze, RuptăSalată Romană Sau Salată Verde Cu Frunze, Ruptă
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
RomanescuRomanescu
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Semințe De Dovleac NeprăjiteSemințe De Dovleac Neprăjite
(pachete Fiecare) șuncă Feliată Subțire (24 De Felii)(pachete Fiecare) șuncă Feliată Subțire (24 De Felii)
Echipamente pe care le vei folosi
Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și CimbruMănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista