Broccoli Prăjit La Cuptor

Name: Broccoli Prăjit La Cuptor
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet broccoli, tăiat în bucăți; 2 căței de usturoi, zdrobiți și tăiați cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan, ras; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu (opțional); 2 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă

Broccoli prăjit la cuptor ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 396 calorii, 13g de proteine, și 31g de grăsime. Această rețetă servește 2. Un amestec de broccoli, fulgi de ardei, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă de la Food.com are 51 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Broccoli Prăjit La Cuptor, Broccoli Prăjit La Cuptor Cu Parmezan (Cu Conținut Scăzut De Grăsimi), și Broccoli Prăjit La Cuptor Cu Pesmet Picant Și Rețetă De Parmezan.