Broccoli, orez și brânză coace

Name: Broccoli, orez și brânză coace
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 283 ardei habenero pachet broccoli tocat congelat, dezghețat și scurs; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat; 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 57 ardei habenero pimiento tăiat cubulețe, drenat; 170 ardei habenero produs de brânză cu proces de pâine ușoară, tăiat în cuburi de 1 inch (Velveeta ușoară); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 pungă de dimensiuni normale orez fiert în sac, nefiert

Broccoli, orez și brânză coace ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 53 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 123 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Acesta este adus la tine de retetele mele. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 29 minute. Mergeți la magazin și ridicați sare, orez fiert în sac de dimensiuni obișnuite, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Broccoli Orez Coace, Broccoli, pui și orez coace, și Pui Broccoli Orez Coace pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

În timp ce orezul gătește, puneți făina într-o cratiță mică și grea. Adăugați treptat lapte, amestecând cu o măturică de sârmă. Gatiti la foc mediu, amestecand constant, 8 minute sau pana se ingroasa si bubuie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Salvatoare

Chifle Albe De Cină

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Adăugați brânză, amestecând până se topește brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Se ia de pe foc și se amestecă pimiento, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pimiento Felii Subțiri Sau Ardei Roșu Prăjit

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Combinați amestecul de brânză, broccoli și orez într-un castron mare, amestecând bine. Lingură într-o caserolă de 1 1/2 litru. Se acoperă cu folie de plastic grele, și aerisire. Cuptor cu microunde la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui