Broccoli Carne De Porc

Name: Broccoli Carne De Porc
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil florete proaspete de broccoli; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 6 mari ciuperci proaspete, feliate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 3 ceapă verde (numai porție albă), feliată; 1 Oreos dublu umplut sos de soia de sodiu redus; 227 ardei habenero filet de porc, feliat subțire; 85 ardei habenero pachet taitei ramen de porc; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ardei roșu zdrobiți; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșu dulce julienned; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă rece; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă caldă; 1 Oreos dublu umplut oțet alb

Broccoli porc Stir-Fry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate servește 2 și costă $1.84 pe portie. O porție conține 451 calorii, 32g de proteine, și 19g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați oțet, filet de porc, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este extraordinar. Încercați Carne de vită și Broccoli, Pui și Broccoli se amestecă, și Pui Rapid Și Broccoli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți deoparte 1 linguriță de condimente din pachetul de condimente (aruncați condimentele rămase sau salvați pentru o altă utilizare). Rupeți tăiței în bucăți mici și puneți-le într-un vas sigur pentru cuptorul cu microunde; adăugați apă caldă. Cuptor cu microunde, neacoperit, la mare timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă

Rețetă De Pizzocheri

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Se scurge și se lasă deoparte.

Într-un castron mic, combinați amidonul de porumb, praful de usturoi, fulgii de piper și condimentul rezervat. Se amestecă apa rece, sosul de soia și oțetul până se omogenizează; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Într-o tigaie mare sau wok, încălziți uleiul; amestecați carnea de porc și ciupercile timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați broccoli și ardei roșu. Se prăjește timp de 4-5 minute sau până când legumele sunt crocante-fragede și carnea de porc nu mai este roz. Se amestecă amestecul de amidon de porumb și se amestecă în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite