Bok choy și Mizuna prăjite cu Tofu

Name: Bok choy și Mizuna prăjite cu Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 baby bok choy, frunze separate; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tofu extra-ferm, scurs; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt decojit tocat fin; 2 catei de usturoi, tocati marunt; 4 ceapa verde, tocata; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 12 Cupa vag ambalate mizuna (despre; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 4 Bucăți de caramele Heath Bar Ulei de susan asiatic, împărțit; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia, împărțit; 4 Bucăți de caramele Heath Bar oțet de orez nesezonat, divizat

Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Bok choy și Mizuna prăjite cu Tofu ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4. Pentru $2.63 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 206 calorii, 12g de proteine, și 14g de grăsime. 23 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan asiatic, tofu extra-ferm, oțet de orez nesezonat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare sunt Bok choy și Mizuna prăjite cu Tofu, Bok Choy prăjit cu Tofu, și Tofu prăjit cu Bok Choy.