Boca dimineața coace

Name: Boca dimineața coace
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 5 link-uri de mic dejun BOCA Veggie congelate, tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat simplu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil produs de ouă fără colesterol; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci proaspete, tocate mărunt; 3 ceapa verde, feliata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat (cayenne); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ¼ cană grămadă de făină; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei grași roșii tocați

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete hor d ' oeuvre, așa că încercați BOCA Morning Bake. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 50 de calorii. Această rețetă servește 30. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați firimituri de pâine, produs din ouă fără colesterol, ciuperci și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Boca Paste coace, Dimineața Cârnați Coace, și Copiii Pot Coace: Mini Pâini De Glorie De Dimineață.