Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați bibanul la grătar cu Salsan de Mango. Pentru $6.21 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 191 calorii, 32g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, coriandru, ardei jalape și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 87%. Încercați Biban De Mare Chilian Cu Salsa De Mango La Grătar, Biban de mare la grătar cu Salsa tropicală, și Bas la grătar cu Salsa de roșii verzi și pepene verde pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați primele 8 ingrediente într-un castron. Acoperiți și răciți cel puțin 2 ore.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
3
Înveliți ușor peștele cu spray de gătit; se presară cu 1/4 linguriță sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Spray De Gătit
Pește
4
Așezați peștele pe grătar acoperit cu spray de gătit. Grătiți 5 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.
Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.