Bere Lime Pui la Gratar

Bere Lime Pui la Gratar
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pui la grătar cu lămâie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25 g de proteine, 3 g de grăsimi și un total de 176 de calorii. Pentru 1,61 USD per porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Vă este adusă de Allrecipes. 1062 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 54 de minute. Este perfect pentru 4 iulie. Mergeți la magazin și luați miere, suc de lămâie, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 63%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Enchiladas de pui înăbușit cu bere picant, pui marinat cu bere și lime în boluri de tortilla cu salsa de mango și fondue de brânză afumată și bere cu bratwurst fiert la bere, bacon la grătar, ciuperci și pâine de secară.

Instrucțiuni

1
Într-un castron, amestecați sucul de lămâie, berea, mierea, usturoiul, coriandru și sare și piper până când mierea se dizolvă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Livre Cartofi Mici Yukon Sau Albi, Tăiați în Jumătate2 Livre Cartofi Mici Yukon Sau Albi, Tăiați în Jumătate
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
Ceapă Galbenă, Tăiată Cubulețe Mici, Aproximativ 1/4 CanăCeapă Galbenă, Tăiată Cubulețe Mici, Aproximativ 1/4 Cană
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1/2 Kilogram De Eglefin Tocat1/2 Kilogram De Eglefin Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Picanți, Fără Semințe și Tăiați Cubulețe (recomandat: Peppadew)Ardei Picanți, Fără Semințe și Tăiați Cubulețe (recomandat: Peppadew)
2
Turnați amestecul peste pui, acoperiți și marinați timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate CubulețeVinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe
3
Preîncălziți un grătar de exterior la foc mediu și ungeți ușor grătarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Lipii Naan, Tăiate în Sferturi8 Lipii Naan, Tăiate în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
4
Scoateți puiul din marinată și scuturați excesul; aruncați marinata rămasă. Prăjiți puiul până când se înmoaie și sucurile curg limpede, aproximativ 7 minute pe parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate CubulețeVinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
DificultateGreu
Gata În54 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Revista