Batatas Mashi

Batatas Mashi este un fără gluten felul principal. Pentru $3.45 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 35g de grăsime, și un total de 757 calorii. Această rețetă de la Food.com are 4 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Mergeți la magazin și ridicați nuci de pin, pastă de roșii, cartofi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Cartofi Dulci ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cousa Mashi-Dovlecei Umpluți Arabi, Batate Prăjite Cu Unt De Tei-Chimen, și Batate prăjite cu cenușă cu unt de tei-chimen pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1 într-o tigaie la foc mediu gătiți ceapa în unt până aproape moale și apoi adăugați mielul măcinat sau carnea de vită. Gatiti pana nu mai este roz, scurgeti orice grasime ramasa.2

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miel Măcinat

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați baharat, pasta de tomate, sare de mare, piper negru proaspăt măcinat și nuci de pin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

Baharat

Se amestecă bine și se gătește până când nucile de pin devin aurii.3 Spălați și curățați cartofii. Îndepărtați cu grijă mijlocul, lăsând un întreg mai mic în partea de sus, dar scoțând cea mai mare parte a mijlocului, astfel încât să existe doar suficient cartof pentru a ține totul împreună. Pune deoparte.4 umpleți cu grijă cartofii cu amestecul de carne. Umpleți până la vârf, dar nu extrem de strâns. Intr-o tigaie la foc mediu se adauga sosul de rosii si bulionul de pui. Așezați cu grijă cartofii în tigaie și acoperiți. Ridicați căldura pentru a ajunge la fierbere completă și apoi reduceți la mediu-scăzut. Gatiti timp de 1 ora sau mai mult pana cand se inmoaie cand este intepat cu o furculita, schimband cu grija partile pe jumatate.5 puteți servi acest lucru peste orez alb Basmati, cu o salată proaspătă și iaurt Balcanic (gros) pe lateral dacă nu adăugați sos suplimentar.6 Bucurați-vă!

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)