Bas cu dungi sălbatice aburite cu ghimbir și Scallions

Name: Bas cu dungi sălbatice aburite cu ghimbir și Scallions
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru tocat; 1 Oreos dublu umplut Fasole neagră fermentată chinezească, clătită și tocată; 1 Bucată de ghimbir proaspăt de 3 inci, curățată și tăiată în bețe de chibrit, plus 1/2 lingură de ghimbir tocat; 2 jalape apercosos, feliat subțire în rondele și însămânțat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Vin de orez chinezesc sau sherry uscat; 4 creveți și cu vene Sare și piper alb proaspăt măcinat; 4 scallions, tăiate în lungimi de 1/2 inch; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan prăjit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de bas cu dungi sălbatice, cu piele; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 4 creveți și cu vene Ulei vegetal, pentru prăjit

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați basul cu dungi sălbatice aburite cu ghimbir și Scallions. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 211 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 3,81 USD pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, ghimbir, fasole fermentată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Bas Cu Dungi Aburite Cu Ghimbir Și Scallions, Bas cu dungi sălbatice cu Scallions și salată de ierburi, și Bas cu dungi aburite cu ghimbir și lămâie cu salată de fenicul.

Instrucțiuni

Într-o tigaie, încălziți 1/4 inch de ulei vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bețișoarele de ghimbir și gătiți la foc moderat, amestecând, până se rumenesc, 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Transferați ghimbirul pe prosoape de hârtie pentru a se scurge, lăsând uleiul în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Într-un castron, bateți sosul de soia cu vinul de orez, zahărul și uleiul de susan. Puneți un abur de bambus peste un wok sau un abur deschis peste o tigaie mare și adâncă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Vin De Orez

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați 2 centimetri de apă în wok și aduceți la fierbere. Împrăștiați părțile verde închis ale scallionilor pe o placă rezistentă la căldură care se va potrivi în interiorul aburului. Puneți peștele pe farfurie, cu pielea în sus. Folosind un cuțit, faceți 3 tăieturi superficiale în pielea fiecărui file.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit