Bare De Var Cheie Cu Conținut Scăzut De Grăsimi

Bare De Var Cheie Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați barele cheie cu conținut scăzut de grăsimi. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 132 calorii. Această rețetă servește 18. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, lapte condensat, cremă de brânză și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor este destul de rău. Încercați Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap Gras Din Făină De Nucă De Cocos, și Macadamia Key Lime Pie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aliniați o tigaie de copt de 8"x8" cu folie de aluminiu; folie de pulverizare cu spray de legume antiaderent cu aromă de unt. Aruncați firimiturile de cracare graham cu zahăr brun; apăsați amestecul de firimituri în fundul tigaiei. Pulverizați ușor cu spray de legume și apăsați din nou. Într-un castron separat, bateți crema de brânză până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Batoane De Ciocolată Heath (40 G Fiecare), Zdrobite3 Batoane De Ciocolată Heath (40 G Fiecare), Zdrobite
1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi
Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, TocatăCiocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Adăugați lapte condensat și coajă de var; bateți până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (425 G) De Pere Feliate, Scurse1 Conservă (425 G) De Pere Feliate, Scurse
2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal
3
Adăugați suc de lămâie; bateți până se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
4
Întindeți amestecul de brânză cremă în crustă de firimituri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
5
Coaceți la 350 de grade timp de 25 până la 30 de minute, până când centrul este setat. Se răcește; acoperiți și răciți cel puțin 2 ore înainte de a tăia în bare.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții18
Scor De Sănătate1
Revista