Barbeque Tempeh Sandwich-Uri
Sandvișurile cu grătar Tempeh ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă vegană servește 4 și costă $1.94 pe portie. O porție conține 462 calorii, 17g de proteine, și 12g de grăsime. Un amestec de ulei vegetal, rulouri kaiser, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Barbeque Tempeh Sandwich-Uri, BBQ Tempeh sandwich-uri, și Sandvișuri Tempeh Vegan Club.
Instrucțiuni
Turnați sosul de grătar într-un bol mediu. Zdrobiți tempehul în sos și lăsați-l să se marineze puțin, aproximativ 10 minute.
Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu.
Adăugați ardeii roșii și verzi și ceapa. Gatiti, amestecand frecvent pana se inmoaie. Se amestecă sosul tempeh și barbeque și se încălzește.
Puneți amestecul tempeh pe rulourile kaiser și serviți.