Ardeii umpluți la grătar Italian ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Pentru 13 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 45. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și prietenoasă cu FODMAP are 18 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Un amestec de piper, condimente, sos de paste classico family favorite și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor este destul de rău. Încercați ardei umpluți italieni, Ardei Umpluți Italieni, și Ardei Umpluți Italieni pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
2
Aduceți 1-1 / 2 căni de apă la fiert în cratiță medie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
3
Adăugați orez; acoperi. Se fierbe la foc mic 5 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
4
Se ia de pe foc; se lasa sa stea 5 min. Se amestecă crumble, dovlecei, condimente și 1 cană fiecare sos de paste și brânză; lingură în ardei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Paste
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
5
Așezați fiecare jumătate de ardei umplut pe centrul foliei grele de 12 inci. Se acoperă cu sosul rămas și brânza. Aduceți laturile foliei. Lingura 1 Lingura. din apa rămasă pe fundul fiecărui pachet de folie. Dublu ori de sus și se termină pentru a sigila pachete, lăsând loc pentru circulația căldurii în interiorul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Sos Tabasco Picurat
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste
1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon
Echipamente pe care le vei folosi
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
6
Grătar 20 până la 25 min. sau până când ardeii sunt crocanți și umplutura este încălzită (160F).
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
Italiana funcționează foarte bine cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 40 de dolari pe sticlă.