Ardei roșu prăjit și supă de Crab

Ardei roșu prăjit și supă de Crab
Ardeiul roșu prăjit și supa de Crab ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și întreagă 30 are 334 calorii, 21g de proteine, și 19g de grăsime per portie. Pentru $ 3.24 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 40 de minute. 37 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare, bulion de pui din carton, busuioc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până cartofi ai putea urma acest curs principal cu Placinta Cu Cartofi Dulci ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Ușor Prăjită Piper Roșu Dip, roșii prăjite și piper roșu dip, și Baie De Ardei Roșu Prăjită De 5 Minute.

Instrucțiuni

1
Puneți cuptorul la fiert și preîncălziți timp de 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country WomanModele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
2
Așezați sferturile de ardei gras roșu cu pielea în sus pe o tigaie pentru pui de carne sau o foaie de copt. Fierbeți până când pielea s-a înnegrit, apoi așezați-le într-o pungă de hârtie maro sau într-un bol acoperit și lăsați-le să se aburească aproximativ 10 minute pentru a slăbi pielea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt MăcinatAmestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Odată ce pielea s-a slăbit, îndepărtați-le și aruncați-le. Tăiați gros ardeii curățați, prăjiți și puneți-i într-o cratiță mare împreună cu bulionul de pui și cartoful tocat. Aduceți la fierbere la foc mare, apoi adăugați jumătate și jumătate, sare, piper cayenne, praf de usturoi și busuioc. Reveniți la fierbere, apoi reduceți focul la mediu și fierbeți timp de 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg1 Jalapeno Proaspăt întreg
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 CmDovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
Felii De Castravete Englezesc în Formă De SemilunăFelii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
4
Odată ce cartofii s-au înmuiat, curățați supa în loturi într-un blender până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru GarniturăUlei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Se toarnă supa piure într-o altă cratiță și se amestecă crabul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrabiCrabi
Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru GarniturăUlei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
6
Se încălzește la foc mediu pentru a se încălzi, aproximativ 5 minute.
DificultateExpert
Gata În1 h, 40 m.
Porții6
Scor De Sănătate26
Revista