Ardei Roșii Prăjiți Cu Hamsii Și Ulei De Măsline
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați ardeii roșii prăjiți cu hamsii și ulei de măsline. Această rețetă face 4 porții cu 135 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de hamsie, hamsie, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 23 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este minunat. Rețete similare sunt Ardei Prăjiți Cu Hamsii, Ardei roșii prăjiți: două tehnici de prăjire și cum le marinați, și {38 Power Foods} ardei roșii prăjiți cu hamsii.
Instrucțiuni
Transferați ardeii într-un castron mare și acoperiți imediat cu folie de plastic. Puneți deoparte la abur, aproximativ 15 minute. Cojiți ardeii; aruncați piei.
Îndepărtați tulpinile, semințele și coastele și tăiați fiecare ardei pe lungime în 8 benzi.
Transferați într-un castron mic non-reactiv.