Ardei galbeni umpluți cu smog elvețian picant și Pilaf de Scallion
Ardeii galbeni umpluți cu smog elvețian picant și Pilaf de Scallion este un fără gluten și vegan rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 10g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 507 calorii. Pentru $2.41 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ardei gras, scallions, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Funcționează bine ca o garnitură accesibilă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este remarcabil. Încercați Ardei galbeni umpluți cu smog elvețian picant și Pilaf de Scallion, Ardei umpluți cu brânză elvețiană cremă picantă, și Ardei prăjiți umpluți cu brânză elvețiană și Ricotta pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Într-o cratiță medie, acoperiți orezul cu apă și aduceți la fierbere. Acoperiți cratița și gătiți orezul la foc mic până când apa este absorbită, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Se ia de pe foc și se lasă orezul să stea 5 minute. Puf de orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
4
Între timp, într-o tigaie mare, aduceți 1/2 inch de apă la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
5
Adăugați ciorba elvețiană și gătiți la foc mare până se înmoaie, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chard Elvețian
6
Se scurge bietul și se lasă să se răcească, apoi se strecoară uscat și se toacă grosier.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chard Elvețian
7
În tigaie, încălziți uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
8
Adăugați scallions și usturoi și gătiți la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
9
Adăugați turmericul, chimenul, ghimbirul, scorțișoara și cayenne și gătiți, amestecând, timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Turmeric
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
10
Adăugați roșia și gătiți, amestecând, până când lichidul se evaporă, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
11
Adăugați coacăzele și mătgul elvețian tocat, acoperiți și gătiți timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chard Elvețian
Coacăze
12
Adăugați sucul de lămâie și orezul. Se condimentează cu sare și piper și se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
13
Tăiați blaturile de pe ardei și rezervați. Scoateți semințele și coastele. Puneți umplutura de orez în ardei și înlocuiți blaturile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
(mequite, Hickory Sau Arin)
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
14
Se toarnă bulionul într-un vas de copt puțin adânc, care va ține ardeii strâns. Stați ardeii umpluți în bulion. Acoperiți bine cu folie și coaceți timp de aproximativ 1 oră și 10 minute, sau până când ardeii sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Creveți Sotați
15
Serviți ardeii umpluți calzi sau la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier