Ardei și cartofi mediteraneeni

Name: Ardei și cartofi mediteraneeni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi de copt decojiți cubați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1-inch) bucăți ardei gras roșu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1 inch) bucăți ardei gras galben; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tocat grosier; 3 căței de usturoi, tocați; 298 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui cu conținut scăzut de sare; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1 inch) bucăți de ardei gras portocaliu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil felii de măsline umplute cu pimento; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune cu semințe tocate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Ardeii și cartofii mediteraneeni ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 5 și costă 1,13 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 109 calorii. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, bucăți ardei gras, bucăți ardei gras portocaliu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 80%. Încercați Ardei Umpluți Mediteraneeni, Ardei Umpluți Mediteraneeni, și Ardei umpluți mediteraneeni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță medie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adauga ceapa; saut 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoi, și saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați roșii și gătiți 5 minute, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Adăugați cartofi, ardei grași, sare, piper negru și bulion; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când cartoful este fraged, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime