Alzheimer-combaterea somonului sălbatic fierbinte

Name: Alzheimer-combaterea somonului sălbatic fierbinte
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir proaspăt tocat fin; 2 fileuri file de somon sălbatic cu piele (aproximativ 4 oz fiecare) sau fripturi de somon (de preferință prinse în linie); 0 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric; 1 1 lingură de oregano uscat pastă de wasabi

Somonul sălbatic fierbinte care luptă împotriva Alzheimer ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 256 calorii, 34G de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 4,35 USD pe porție. Această rețetă de la doctoroz.com are 58 de fani. Un amestec de ghimbir, somon, turmeric și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 100%. Acest scor este super. Încercați Prevenirea bolii Alzheimer-Sandwich cu ton Ahi cu Pesto de avocado cu spanac, Burgeri de somon cu mărar și Old Bay (și câștigă un an de somon prins sălbatic!), și Supă picantă de dovleac care luptă împotriva cancerului pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ghimbir proaspăt tocat fin 2fileuri

file de somon sălbatic cu piele (aproximativ 4 oz fiecare) sau fripturi de somon (de preferință prinse în linie)0Bucăți de caramele Heath Bar

turmeric 11 lingură de oregano uscat

pastă de wasabi

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Antica Chardonnay (Mountain Select) cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.