Scoici de susan prăjite și friptură Teriyaki cu salată de varză prăjită

Scoici de susan prăjite și friptură Teriyaki cu salată de varză prăjită
Scoicile de susan arse și friptura Teriyaki cu salată de varză arsă ar putea fi doar fără gluten și fără lactate rețetă pe care o căutați. Acest fel principal are 612 calorii, 44G de proteine, și 39G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru 7,5 USD pe porție, această rețetă acoperă 46% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este un scump rețetă pentru fanii mâncării japoneze. 1 persoană a găsit această rețetă delicioasă și satisfăcătoare. Această rețetă de la Foodnetwork necesită semințe de susan, frunze proaspăt de coriandru, oțet de vin de orez și condimente la grătar. Este perfect pentru ziua valentin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 77%, ceea ce este bun. Încearcă Salată de friptură și orez de susan, Pan Seared Proaspete Maine Diver Scoici Cremos Avocado Șampanie Struguri Salata Teriyaki Cabernet Unt Sos, și Scoici De Susan Prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați ghimbirul și teriyaki într-un vas superficial. Frecați fripturile cu puțin condiment la grătar și transformați sosul teriyaki și lăsați să stea 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si PrajitaBagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita
1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier
Amestec Tricolor De Slaw De ColeAmestec Tricolor De Slaw De Cole
Mușchiu De Sus, Tăiat împotriva Bobului în Opt Fâșii Sau Degete De 1/8 InchMușchiu De Sus, Tăiat împotriva Bobului în Opt Fâșii Sau Degete De 1/8 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Lingura Plus 1 Lingurita Pasta De Wasabi1 Lingura Plus 1 Lingurita Pasta De Wasabi
2
Încălziți o tigaie din fontă la foc mare. Ștergeți tigaia cu un strat subțire de ulei vegetal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite
Echipamente pe care le vei folosi
Tăiați în Cartofi Prăjiți De 1/4-inch Pe 4-inch, înmuiați în Apă Cu GheațăTăiați în Cartofi Prăjiți De 1/4-inch Pe 4-inch, înmuiați în Apă Cu Gheață
3
Pat scoici uscate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
4
Combinați susanul și arpagicul și rotiți părțile laterale ale scoicilor în amestec. Condimentează scoicile cu sare și piper. Căutați scoici și gătiți 2 până la 3 minute pe fiecare parte pentru a le carameliza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa SosulSupa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
(de Preferință Crescută Natural)(de Preferință Crescută Natural)
Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
5
Scoateți scoicile pe o farfurie și stropiți cu ulei de susan și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Edamame Congelată, DezghețatăCeașcă Edamame Congelată, Dezghețată
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
6
Încălziți o tigaie mare cu câteva linguri de ulei vegetal la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite
Echipamente pe care le vei folosi
Tăiați în Cartofi Prăjiți De 1/4-inch Pe 4-inch, înmuiați în Apă Cu GheațăTăiați în Cartofi Prăjiți De 1/4-inch Pe 4-inch, înmuiați în Apă Cu Gheață
7
Adăugați fripturi și gătiți 4 minute pe fiecare parte pentru mediu rar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mușchiu De Sus, Tăiat împotriva Bobului în Opt Fâșii Sau Degete De 1/8 InchMușchiu De Sus, Tăiat împotriva Bobului în Opt Fâșii Sau Degete De 1/8 Inch
8
Scoateți și lăsați fripturile să se stabilească 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mușchiu De Sus, Tăiat împotriva Bobului în Opt Fâșii Sau Degete De 1/8 InchMușchiu De Sus, Tăiat împotriva Bobului în Opt Fâșii Sau Degete De 1/8 Inch
9
Adăugați varza în tigaie și amestecați prăjiți 2 minute apoi adăugați ceapa, usturoiul, gătiți un minut sau 2, adăugați castraveți și sos fierbinte, sare și piper, oțet și coajă de 1 lime și suc de 2 lime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa SosulSupa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul
1-1/2 Oz. Gin1-1/2 Oz. Gin
Cervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil UscatCervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil Uscat
Fâșii De Slănină Tăiată Gros, TocateFâșii De Slănină Tăiată Gros, Tocate
Salată Goya și Condimente De LegumeSalată Goya și Condimente De Legume
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)
Pentru Marginile OchelarilorPentru Marginile Ochelarilor
Echipamente pe care le vei folosi
Tăiați în Cartofi Prăjiți De 1/4-inch Pe 4-inch, înmuiați în Apă Cu GheațăTăiați în Cartofi Prăjiți De 1/4-inch Pe 4-inch, înmuiați în Apă Cu Gheață
10
Feliați fripturile foarte subțiri pe un unghi și serviți pe salată de varză fierbinte și picantă, garnisiți cu coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Fâșii De Slănină Tăiată Gros, TocateFâșii De Slănină Tăiată Gros, Tocate
Mușchiu De Sus, Tăiat împotriva Bobului în Opt Fâșii Sau Degete De 1/8 InchMușchiu De Sus, Tăiat împotriva Bobului în Opt Fâșii Sau Degete De 1/8 Inch

Vin recomandat: Pinot Noir, Chardonnay, Chenin Blanc

Pinot Noir, Chardonnay și Chenin Blanc sunt alegeri excelente pentru scoici. Chardonnay și chenin blanc sunt potriviri grozave pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Wild Horse Unbridled Pinot Noir cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.
Cal Sălbatic Neînfrânat Pinot Noir
Cal Sălbatic Neînfrânat Pinot Noir
Acest Pinot Noir neînfrânat are arome generoase de cireșe, mure și vanilie cunote subtile savuroase. Este plin de corp, cu arome de fructe coapte și taninuri suple, făcându-lo potrivire bună pentru coaste scurte de vită fierte cu vin, ciuperci Portobello la grătar sau coapse de porc cu glazură balsamică de zmeură. Este delicios acum și ar trebui să se maturizeze frumosîn următorii cinci ani.
DificultateExpert
Gata În1 h, 5 m.
Porții4
Scor De Sănătate63
Bucătăriiasiaticjaponez
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista