Emily sfat pentru Asia Veggie pachete
Sfatul lui Emily pentru pachetele de legume asiatice necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 154 calorii, 5g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.81 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, ghimbir, mazăre de zăpadă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 51%. Rețete similare sunt Emily sfat pentru Asia Veggie pachete, Pachete De Pui Veggie, și Pachete De Carne De Porc Și Legume.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F.
Amestecați untul topit, sosul de soia, oțetul de orez și zahărul brun într-un bol mic; deoparte.
Se amestecă ingredientele rămase într-un castron mare.
Puneți jumătate din amestecul de legume în centrul foii de folie. Puneți jumătate din amestecul de unt peste legume.
Aduce părți de folie peste legume; ori în jos de două ori. Dublu ori ambele capete de folie pentru a sigila pachet, lăsând loc pentru circulația căldurii în interiorul. Repetați pentru a face al doilea pachet.
Așezați pachetele pe foaia de copt cu laturile de 1 inch.
Coaceți 15 până la 20 de minute sau până când legumele sunt dorite crocante. Deschideți pachetele cu atenție tăind de-a lungul pliurilor de sus cu un cuțit ascuțit, permițând scăparea aburului. Se amestecă pentru a acoperi uniform.