Tex-Mex Calzones (din numărul din martie 2009 al Cooking Light Ma

Name: Tex-Mex Calzones (din numărul din martie 2009 al Cooking Light Ma
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 3
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) pudră de chili (am adăugat și 1/4 dintr-un pachet de condimente de Chili pentru a-i da un pic mai multă aromă); 2 căței de usturoi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 227 ardei habenero piept de curcan la sol; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 312 ardei habenero aluat de pizza cu crustă subțire la frigider; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salsa verde prăjită la foc fără grăsimi; 3 puțin dovlecel tocat Sare dupa gust; 85 ardei habenero 3/4 cană de brânză mexicană preshredded blend

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Tex-Mex Calzones (din numărul din martie 2009 al Cooking Light Man. Pentru $3.47 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 3 porții cu 517 calorii, 35g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați chimen măcinat, sare, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 19 minute. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Cu o lingură scor de 53%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Supă de Broccoli și tăiței de pui (cooking Light, martie 2009), Tort Cu Strat De Căpșuni Din Mai 2009 Lumina De Gătit, și Tex-Mex Burgers pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

pudră de chili (am adăugat și 1/4 dintr-un pachet de condimente de Chili pentru a-i da un pic mai multă aromă)2

căței de usturoi, tocați 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 227ardei habenero

piept de curcan la sol 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 312ardei habenero

aluat de pizza cu crustă subțire la frigider 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salsa verde prăjită la foc fără grăsimi 3puțin dovlecel tocat

Sare dupa gust 85ardei habenero

3/4 cană de brânză mexicană preshredded blend

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Ai putea încerca Castello di Meleto Chianti Classico Gran Selezione. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 62 de dolari pe sticlă.